さて、これなぁ〜に♪　お顔がハート形になってるのわかるかな・・？

朝晩すっかり寒くなってしまいましたね
木の葉も雨でたくさん落ちてしまい、少し寂しい気持ちになります。
季節って不思議ですよね。春夏秋冬色んな気持ちが生まれます。

今日は何度かクラッとした感覚にみまわれました・・
目の疲れもあるだろうけれど・・・・・風邪かも・・！？
早くねます！おやすみなさいzzzz

いいお天気　→　洗濯洗濯　→日光が強く出てるうちに撮影へ




お花でも、葉っぱでも、日の光で透けている姿を見ると
とても心が洗われるような気分になります
ありがとう。

ずっ〜〜とできなかった写真整理　
最近ちみちみと写真整理を楽しんでいるんです♪そしたらなんとまぁ！
懐かしい写真が！私ヴァイオリン弾けたんだった！！っけ？！（笑）
記憶がどんどん呼び覚まされてきて、とても懐かしい気分に
Kumiko姉様は、私より100倍上手かったです

相方お手製のお好み焼き　おいしくてペロリ2人前でした

いつもはおそばを入れているんだけれど、私が買いわすれ・・・デス

昨夜は大好物の「蟹」のおみそ汁でした
蟹パック350円が半額になって・・なんと175円
お得〜〜！残りはあと2パックでした。セーフセーフ。
蟹には色々な効能があるみたいだけれど・・
アルコール性の肝臓障害などの予防にもなるそうですよ！
今日からあなたも蟹好きになりそうでしょ（笑）
でもね・・食べ過ぎるとアレルギー症状がでるかもしれませんのでご注意を！


というわけで、今日のタイトルは蟹に含まれる栄養素でした〜

「のっぽパン」って皆さんご存知でしたか！？
なんとお家から富士山が見えてしまうという静岡県お住まいのお友達が
「のっぽパン」が大好きと言っていて何やらマニアっくな響きにつられて調べてみました。
「のっぽパン」って静岡限定品なんですね〜　
テーマ曲「のっぽの歌」もあるみたい。
静岡に行った時にはのっぽパン探してみよ〜と思います

ちなみに、おなじ「のっぽ」でも
東京タワーのゆるキャラはノッポ「ン」です（笑）

mamaチャリがこたえてくる季節です・・
昨日（日曜）の夕方の寒さにはビックリ！
まだ紅葉撮影に行っていないのに冬になっちゃったの〜
と焦ってしまう様な寒さでした・・・

今日、我家では加湿器をセッティング。徐々に冬支度です

みーちゃん
（勝手に名付けました）

せっかく人として生まれてきたから、
色々なことに気づきたいし、解りたい。
ということで、私は日々日々色々なことにアンテナを張り巡らせています

昔の私のホームページに「なるほど心理学」のコンテンツがあって、
そこにも、いくつか載せていましたが、久しぶりにこのBlogでも
本日のお題は「人を言葉で攻撃したり・圧力をかけたり・卑怯な手を使ったり・他人を利用してしまう人」（お題タイトル長〜い！）

そういった方は自分自身の弱さや恐れを抱くゆえに、そうなってしまっているのです。
そうせずには不安で不安でいられないんだなぁと感じます。

他人をけ落としたり卑下することでしか、自分の存在に自信を持てず、
けれども他人を利用したりすることに罪悪感はさほど感じていない。
それどころか、自己正当化の世界へどっぷりと使って、まるでマインドコントロール。
他人は騙せても自分は騙せないという、良心は何処へ・・・

みなさま、そういった方々に遭遇された場合、
弱さゆえ・・と広い心で受け止めて、くれぐれも巻き込まれないようにご注意を・・・（笑）
闇の心には光です。自分の心が正しく（純で）あればいいのです。
この世の中、自分の身は自分で守らなければなりませぬ！
人は心ですよ〜。

ブームはとっくに過ぎ去ってしまったんですが・・・・
「AERO BAR」はじめました（笑）
皆さんも一緒にはじめませんか？！　
思ってた以上に筋肉に効いてくるのでやりがいありますよ

AERO BAR（エアロバー）